O Spinning continua sendo a aula mais disputada das academias. As salas lotam na mesma intensidade com que os alunos giram o pedal.
Qual o motivo de tanto sucesso do Spinning?
A prática de Spinning detona calorias, melhora o fôlego e empolga. E o legal é que dá para turbinar ainda mais a aula. E uma malhação em grupo, com luz, música e muita empolgação. É supermotivante, parece uma balada.
A modalidade Spinning foi criada nos Estados Unidos, em 1995, pelo ciclista sul-africano Johnny G. Desde então, virou sucesso absoluto: 25% dos horários nas academias são para sessões de spinning. A procura é tanta que em alguns locais é preciso senha para garantir vaga na aula de spinning.
Tudo isso porque, além de não exigir coordenação motora (basta sentar e pedalar), é uma exterminadora de calorias.