Treinamento

Utilizamos um aplicativo onde todos nossos alunos são monitorados, dando um acompanhamento totalmente individualizado, potencializando os resultados. Contamos com 5 treinos semanais nos seguintes dias e horários:

• Terças e Quintas das 18h30 as 20h30.
• Quartas e Sextas das 07 hs as 08h30.
• Domingos às 07 hs.
• Nosso ponto de encontro é no Pq Dom Quixote!

Também temos um programa de treinamento completo para corredores.

Nele você terá um treinamento específico de musculação no Studio Run Up com aparelhos importados e atendimento personalizado por um Professor especializado, assessoria de corrida conosco, aulas de treinamento funcional e aulas de bike, além de poder usar o Studio para seus treinos de corrida na esteira!

Esse programa irá incluir:

• 2 x semana de treinos de musculação no Studio Run Up com Professor especializado as segundas e quartas das 18 hs as 21 hs.
• 2 x semana de bike indoor as segundas e quartas 19 hs.
• 1 x semana de treinos funcionais e educativos no Studio Run Up.
• 5 treinos semanais de corrida de rua.

Studio Run Up liberado para treinos na esteira!